ﾀﾞｲｴｯﾄの中でもとにかく食べないちう方法はﾀﾞｲｴｯﾄのはじめのうちはやせまっけど､からだには決してよくはなく､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを起こすことになるかもしれまへん。
これは筋肉だけが落ちることにつながり､体脂肪率は増える一方で健康にも決してよくおまへん。
第一候補にプロミス
筋肉を落とさんと脂肪燃焼によって体脂肪だけを減らすﾀﾞｲｴｯﾄ方法でならﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが起こりにくくなるんや。
健康にも美容にもええﾀﾞｲｴｯﾄができまんねん。
ｲﾁｵｼ!!アイフル
脂肪燃焼のためには､脂肪が体の中でｴﾈﾙｷﾞｰ源として使われるように燃えやすい体を作る必要があるんや。
咀脂肪燃焼を促すものは消費ｴﾈﾙｷﾞｰ以下の摂取ｴﾈﾙｷﾞｰで抑えること､ほんで適切な運動や。
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